Какво ще се случи с тялото ви, ако клякате по 100 пъти на ден Липсва ви време за спорт 1-2 часа дневно? Започнете с клякания! Това просто упражнение, познато още от часовете по физическо, има значителни ползи за тялото. Какво се променя, ако всеки ден правите... 12 Nov 2024 4487 0
Златка Димитрова: Правете клекове и напади у дома, отлични са! (още подробности) Златка Димитрова съветва да правим клекове и напади, да се движим поне 40 минути дневно! Една от най-популярните носителки на титлата „Мис Плеймейт“ Златка Димитрова уплътнява свободното си време с до... 30 Mar 2020 2779 0
