С днешния начин на живот мисия "забременяване" може да се окаже истинско предизвикателство.
Ако имате сериозен партньор до себе си и правите опити за забременяване, със сигурност всеки неуспех ви отчайва все повече и повече. Двойките с препродуктивни проблеми в страната постоянно увеличават своя брой. Държавата разработва политики за подпомагане на раждаемостта и финансира инвитро процедури. Но ви препоръчваме това дa бъде последният ви вариант. Ако така желаното забременяване все не се отразява на теста с две чертички, значи трябва да промените ежедневието си и много от своите навици. Докато не започнем с опитите за бебе със сигурност не осъзнаваме колко много фактори могат да повлияят за техния неуспех. Храната е от водещо значение за повечето заболявания. При репродуктивни проблеми също трябва да й се обърне сериозно внимание. Има няколко основни съвета, които да се спазват от бъдещите бременни дами и техните господа. Все пак, бебето не се прави само от единия! Препоръчва се по-засиленият прием на храни, които повишават нивата на репродуктивните хормони в организма и подпомагат тяхното производство както в яйцеклетките, така и в сперматозоидите. Пълнозърнестите продукти, например, съдържат сложни въглехидрати. Те се разграждат по-бавно и дават на организма енергия за по-дълъг период. Същевременно, те не променят нивата на захарта и инсулина, които оказват влияние върху хормоните.
Пълномасленото мляко и млечни продукти също действат положително
на репородуктивни хормони и функции. В зеленолистните зеленчуци пък се се съдържат изобилие от фолиева киселина, желязо, антиоксиданти. Те са важни за овулацията на жената и качеството на спермата на мъжа. Плодовете и зеленчуците в жълто и оранжево също трябва да присъстват в менюто заради бета каротена и антиоксидантите в тях. [caption id="attachment_519268" align="alignnone" width="300"]
Така желаното забременяване може да бъде сложна задача[/caption] Стридите се славят като мощен афродизиак и междувременно повишават стерилитета. Рибите са други водни обитатели, които могат да са ви от полза. Те повишават притока на кръв към половите органи и намаляват нивата на стреса. А той често е предпоставка за невъзможно забременяване, пише blitz.bg. Медът още от древността е признат като средство за стимулиране на плодовитостта. Селенът в чесъна предпазва от спонтанен аборт и подобрява качеството на семенната течност. Тиквеното семе е най-добрият естествен източник на желязо, което повишава шансовете за забременяване. Разбира се когато говорим за естествени средства, няма как да минем и без билки. Има топ десет на най-полезните растения, помагащи процеса на забременяване и износване на плода: китайски жен-шен, дамяна, листа от малина, коприва, червена детелина, женско биле, бабини зъби, целомъдрен плод, бял равнец, липа.
Коментирай