Супехрана помага при висока кръвна захар

Суперхрана помага при висока кръвна захар. Научни експерти от университета в Литорал, Аржентина са установили, че една от т.нар. суперхрани предпазва от развитие на диабет тип 2. Суперхраните напоследък добиват все по-голяма популярност. За суперхрани се смятат храни, които се считат за здравословни. При определени случаи те могат да повлияят определени медицински състояния като диабет тип 2. Суперхраните са богати на минерали, антиоксиданти и други хранителни вещества, които ни предпазват от заболявания и поддържат силна нашата имунна система. Учени са установили, че една от супер храните дори може да регулира нивото на кръвната захар. Заболяването се характеризира с умора, жажда, загуба на тегло, често уриниране, необосновано чувство на глад. Страдащите от диабет тип 2 са с пет пъти по-висок риск от сърдечносъдови болести, загуба на зрение и бъбречна недостатъчност. Учените са установили, че суперхраната чия влияе благоприятно на това заболяване, защото е невероятен източник на фибри, калций и мазнини, пише zdrave.to. Аржентински изследователи са направили две изследвания с мишки. В първия експеримент учените са тествали как здрави гризачи реагират на триседмична богата на захароза диета, в която семената от чия съставляват основния хранителен източник на мазнини. Във втория тест здрави мишки са били подложени на тримесечна диета, богата на захароза, така че да развият дислипидемия и инсулинова резистентност. След това режимът на хранене е бил продължен с още два месеца, като в диетата е включена и чия. Резултатите от първия експеримент са показали, че консумацията на чия предпазва от развитие на дислипидемия и инсулинова резистентност. При втория тест гризачите, развили двете състояния, напълно са се възстановили от тях след включването на суперхраната. [caption id="attachment_545986" align="aligncenter" width="300"]Суперхрана предпазва от диабет тип 2 Суперхрана предпазва от диабет тип 2[/caption] Хората страдащи от диабет трябва да имат изготвена подходяща диета. Тя трябва да изключва рафинирани въглехидрати, тестени изделия от бяло брашно, газирани сладки напитки, наситени мазнини.