Комбинацията от куркума и прясно мляко засилва имунитета, няма да се разболеете дори от лека настинка
Направете си еликсир от куркума и прясно мляко. Така нареченото „златно мляко“. Това съчетание от две полезни храни ще засили имунната система. Особено полезно е да добавите и черен пипер, той усилва действието на куркумина хиляда пъти. В обстановка на грипна епидемия засилва имунната система и осигурява здраве и енергия за цялата зима.
Освен, че ще ви помогне да не боледувате от грип и други простудни заболявания „златното мляко“ помага и при други заболявания. Напитката е полезна за пречистване на черния дроб, пише zdrave.to. Този важен орган заедно с бъбреците участва в детоксикацията на тялото. Употребявайки „златно мляко“ редовно ще усетите организма си пречистен и жизнен. Известен факт е, че куркумата подобрява кръвообръщението в мозъка. Приемайки напитката ще имате правилно оросен мозък, което допринася за подобряване на паметта. Мозъкът работи на максимални обороти и по-бързо обработва зададената му информация. Имате проблем със стомаха? Приемайки тази комбинация един път завинаги ще забравите за нередовния стомах. Метаболизъм, газове и подуване на храносмилателния орган ще останат в миналото. Има два начина да си приготвяте „златното мляко“. Единия начин е всеки път да си смесвате по-малко куркума и чер пипер в чаша топло прясно мляко. Ако желаете може да овкусите с малко чист пчелен мед. Другият начин е предварително да приготвите паста от полезните съставки. Смесват се половин чаена чаша вода (по възможност филтрирана) с ¼ чаена чаша куркума стрита на прах и ½ чаена лъжичка смлян черен пипер. Разбърква се получената смес и на бавен огън се загрява докато се получи паста. След като изстине се съхранява в хладилник. Вечер затопляте чаша мляко, добавяте от предварително приготвената паста. А като изстине малко добавяте и мед на вкус.
Коментирай