Дженифър Лопес е със защеметяваща фигура, вижте рецептата й за енергийна бомба, с която се възстановява
Дженифър Лопес е отркила рецепта за смути. Което я зарежда с енергия след изтощителни турнета или участия. Певицата има доста апетитна фигура за жена, която наближава педесетте. Вижте как се грижи за перфектната си външност.
Смутито, което певицата пие е богато на фибри, протеини и омега-3 мастни киселини. Освен, че се явява енергийна бомба може да се използва за заместител на някое от храненията по време на диета. Енергийната й напитка се приготвя от пресен спанак, банан, ориз, прясно мляко, протеин на прах и слънчогледово олио. По желание олиото може да се замени с фъстъчено масло, предават от електронното издание tocka.com. В интервю пред списание People Джей Ло признава, че с течение на времето открила, че обикновената всекидневна храна не й е достатъчна да я зареди с необходимата енергия. Затова решила да опита и пробва нещо съвсем различно. Когато пробвала гореописаната рецепта установила, че смутито е отлично на вкус. А освен това прави чудеса за изтощения организъм. Фитнес треньора Марко Боргес потвърждава ползата от употребата на смутито, с което се зарежда Дженифър. Той потвърждава факта, че голямото съдържание на фибри, протеини и полезните омага-3 киселини го правят незаменим източник на енергия след изтощителни тренировки във фитнес залата. А онези, които искат да свалят някой и друг килограм могат да го включат в диетата си за отслабване. Като заместват по едно от храненията със смутито. Рецептата е лесно приложима и евтина. Затова си струва да се пробва. Ако не помогне поне с нищо няма да ви навреди.
Коментирай