Джулия сподели как се поддържа във форма
Джулия сподели своя тренировъчен режим. Пред зрителите на „Звездно” тя разказа как се поддържа във форма. Няма спор, че поп фолк певицата изглежда страхотно. Въпреки натоварения си график обаче тя все пак успява да намери и малко време за треноровки. Джулия смята, че за да изглеждаш добре, тренировките са много важни. Тя тренира два пъти в седмицата, защото покрай постоянните й пътувания из страната няма много време. Треньорът й Димитър, заедно с нея, показа какво трябва да прави една жена, за да има перфектното тяло на поп фолк изпълнителката. „Джулия е един човек, който тренира, без да преувеличавам, от около 15 години. Ние се познаваме може би точно от толкова”, споделя Димитър. Според него всичко се постига с много труд. Във фитнес средите има един лаф: „ Който е тренирал във времето, сега тялото му се отблагодарява”, казва треньорът. И пример за това е самата Джулия. Това поп фолк изпълнителката да е в такава перфектна форма се дължи именно на Димитър, защото той е човекът, който поставя началото на усилените тренировки на Джулия. Певицата тренира два пъти седмично във фитнеса с тежести, а през останалото време, когато пътува, ходи на кардио. Фитнес треньорът съветва всички дами, които искат да имат хубави седалищни части да заложат на клякането. „Това общо взето е трудната част за мен – клякането. Но без него не може”, казва Джулия. Основните упражнения според Димитър, на които жените трябва да наблегнат са клякането и напъните. След това може да се продължи с упражнения, натоварващи всяка мускулна група отделно като упражнения за гръб, упражнения за корем и други. [caption id="attachment_543008" align="aligncenter" width="300"]
Джулия разкри режима си за супер тяло[/caption] Поп фолк изпълнителката ни направи част от своята тренировка и разкри как поддържа перфектна форма в натовареното си ежедневие. Това младата певица е постигнала с много упорит труд и дълги тренировки.
Коментирай