Успехът й се дължи на железния режим, който спазва

Мария Силвестър за пореден път демонстрира силната си воля, след като успя да излезе като победител от изключително тежката битка, която водеше напоследък. Тя съобщи, че е успяла да възвърне идеалните си мерки и то само в рамките на месец и половина. Припомняме, че в последно време водещата на "Бригада Нова дом", бе напълняла доста. [caption id="attachment_620799" align="aligncenter" width="300"]Мария Силвестър Успехът й се дължи на железния режим, който спазва[/caption] Мария Силвестър успя да свали цели 10 килограма с железен хранителен режим. Ключът към успеха на чаровната тв звезда е липсата на каквито и да е въглехидрати в менюто ѝ, разкри наскоро самата тя. Това се налагало не просто, за да бъде стройна и красива, а защото страда от инсулинова резистентност. След като в края на миналата година качи доста килограми, тя се подложила на изследвания, които доказали този проблем, пише седмичник. Преди дни Мария даде подборни обяснения за менюто си на своята страница в Инстаграм. "Сутрин закусвам яйца или кисело мляко с малини, къпини или боровинки. В него слагам каквото се сетите - спирулина, конопен протеин, чия, канела и дотам. Без захар, мед, стафиди и прочие сладки неща! Следобед - месо със салата или задушени зеленчуци - пиле, риба! Вечер - много по-малко от същото. Ако не ми се яде, пропускам. Но пия много вода, зелен чай, без алкохол, газирано, сиропи, сокчета и фрешове!", описа диетата си тв водещата. За да изготви хранителния си режим, тя използвала специална медицинска таблица. Освен това изчела доста материали за инсулиновата резистентност и вече съобразява менюто си, консултирайки се с таблица с гликемичните индекси на храните. Най-голям проблем за водещата било сутрешното кафе. Тя открай време била свикнала да го пие със захар. Понеже наблегнала не само на диетата, но и на спорта, за отрицателно време успяла да си върне предишните идеални мерки, пише pik.bg.