Липсата на Омега-3 мастни киселини може да бъде опасна!

Липсата на Омега-3 мастни киселини може да увеличи риска от преждевременна смърт, подобно на пушенето, това установиха учени. Липсата на Омега-3 мастни киселини може да бъде опасна за живота! Според проучването са анкетирани 2500 участници на възраст между 66 и 73 години. Установено е, че консумацията на Омега-3 мастни киселини е свързана с намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и увеличаване на продължителността на живота. Хората с най-висок индекс на Омега-3 са с около 33 процента по-малко застрашени от преждевременна смърт.