Карането на колело е изключително полезно за здравето!
Карайте колело, за да се разделите с висцералните мазнини, които се натрупват около корема и са много вредни за здравето ни. Това съветват учени от Австралия. 
Те обясняват, че висцералните мазнини се натрупват около вътрешните органи, по-специално черния дроб, червата. Това може да причини развитието на много опасни нарушения в организма. Тези мазнини произвеждат токсични химикали и хормони, които могат да повлияят на развитието на захарен диабет тип 2, сърдечни заболявания, деменция, рак, астма, заболяване на черния дроб и жлъчния мехур и хипертония. „Изпъкналият корем и фигура, подобна на ябълка, е един от типичните признаци, че имате твърде много висцерални мазнини в тялото си. 30 минути ежедневно колоездене са достатъчни за намаляването им в организма ни“, обясняват лекарите. Те са категорични, че колоезденето ангажира почти всеки мускул в тялото, включително сърцето. Той също така увеличава скоростта на метаболизма ви, което означава, че продължавате да горим калории дори и след като слезем от колелото.
Коментирай