Ивана разкри тайната на отслабването сиИвана е свалила цели седем килограма без никакви диети

Ивана се втали с любимите си храни! Певицата най-накрая успя да се справи с излишните килограми, с които се бори от години и в момента се радва на новата си фигура. Изпълнителката решила да следва принципите в книгата за отслабване на Петя Раева, бивш народен представител от 41-то и 42-то Народно събрание, която свали 32 килограма благодарение на режима си. [caption id="attachment_456376" align="alignleft" width="200"]Ивана Ивана[/caption] А именно - че най-важното е не да пренебрегва наслажденията си, а да властва над тях. От известно време насам Ивана следва и още една основна максима, а именно - никога да не пазарува, когато е гладна. По този начин само за месец и половина тя успяла да се отърве от цели седем килограма от теглото си, при това без да гладува изобщо и като си хапва любимите си храни. В момента звездата на Пайнер спазва т.нар режим "Зоната" на Мария Папазова. Всяка сутрин след ставане приема само кафе с чаша вода. Час и половина след това изпива един фреш като редува плодовете - един ден от грейпфрут, един ден от лимон, след това портокал, после ябълка и т.н. Обядът също не бива да се пропуска като най-добре е той да е от риба, изпечена на скара с гарнитура от задушени зеленчуци. Като видът на рибата е без значение, пишат от "24 часа". Задушените зеленчуци могат да се сменят с някаква салата. Към 18 часа трябва да се хапне един плод, а вечерята е паста, но малко като грамаж - не повече от 150 грама. Заливката е по-избор - може да е доматен сос с босилек, а може и с мляко и яйца, обяснява Ивана.