Ивана си е поставила нова цел Въпреки че успя да спечели борбата с килограмите, Ивана има за цел да продължи с отслабването. Тя спазва специална диета, която дава огромен ефект, пише Хотарена, позовавайки се на „България днес”. „Смених много диети и накрая се спрях на една, като от време на време я нарушавам. Сега съм се стегнала, защото за концертите трябва да отслабна 3-4 килограма. Всички артисти знаят, че камерата качва едни 5-6 кг, така че трябва да си надолу. Сега съм в зелената зона”, хвали се обичната изпълнителка. Оказа се, че тя е отслабнала с режима на проф. Мермерски. Ето какво точно включва тази диета - вземете една кофичка кисело мляко от 2 процента. Към млякото добавете ябълков пектин, мед, орехи, канела и прополис. Разбъркайте добре и оставете сместа да пренощува. Консумирайте я на следващия ден. Така ще сте сигурни, че полезните вещества са успели да се разтворят. Пропорциите са следните една супена лъжица мед, една чаена лъжица пектин и половин супена лъжица канела. Изсипете всичко това в кофичката с киселото мляко. Разбъркайте, докато не се получи т.нар. хомогенна смес. Наръсете с начуканите орехи. Седмица или десет дни, вие решете колко, яжте само и изцяло тази смес. Нищо друго! Ако почувствате голям глад, позволява се консумацията на плод по избор. Трябва да сте подготвени, че в началото ще ви бъде трудно, но постепенно организмът ви ще привикне.
Коментирай