Ето кои храни да избягваме по съвет на диетолога!
След навършване на 30 години хората трябва да се въздържат от ядене на определени продукти, съветва диетологът Мария Малишева. 
„След тази възраст метаболизмът на човек започва да се забавя се увеличава рискът от заболявания като стомашни язви, високо кръвно налягане, атеросклероза, инфаркт или инсулт." Диетоложката твърдиу, че трябва да се въздържаме от иначе любимите ни пържени храни. Също така съветва да не купуваме млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. За да компенсират липсата на мазнини, те често съдържат големи дози захар или фруктоза, които могат да действат като канцерогени. Експертът също призовава след 30 години да се въздържате от газирани напитки. Страстта към тях увеличава податливостта към рак, сърдечни заболявания, диабет, остеопороза, епилепсия, болест на Алцхаймер и Паркинсон.
Коментирай