Плеймейтката Златка Димитрова всеки ден предизвиква завистливи погледи заради фигурата си.Златка Димитрова
вчера отпразнува първия рожден ден на сина си. А само 5-6 месеца след раждането вече бе в толкова добра фона, че си позволи да позира по бански. Всички са категорични, че плеймейтката днес е по-слаба и изваяна и от преди бременността. Дори на моменти изглежда плашещо слаба, въпреки че цялото й тяло е покрито с добре оформени мускули. Самата Златка Димитрова не веднъж е споделяла, че ежедневно получава запитвания как е постигнала този страхотен ефект за такова кратко време. Разбира се, от решаващо значение е фактът, че тя винаги е тренирала и мускулатурата й е запазила своята разтегливост. А това прави процесът на възстановяване след раждането много по-кратък. Красавицата е и луда фитнес маниачка и веднага щом лекарите й дадоха зелена светлина след секциото, тя започна да тренира ежедневно и до изтощение. Но, както добре знаем, храненето е основната част от един режим с цел слабеене. За да бъде в полза на всички мами и дами, които си мечтаят за нейните форми, Златка Димитрова сподели режима си в социалните мрежи. 1. Закуска: до 8-8:30 мюсли и всички видове семена с кисело мляко или вода, плодове и т. Н вид - яйца, бадем краставици/ домат авокадо месо малко( суджук, шунка) 2. Закуска около 11: банан, малко бадем или протеинов шейк... 3. Обяд: въглехидрат, може и без месо 4. Следобедна закуска: закуска - банан, малко бадем или протеинов шейк... 5. Вечеря: салата+месо или морски дарове салата+риба !!!!!! 2-3л вода, без алкохол, газирано, сладко, тестено, мазно! Да не се сменят храните, за да свикне организма с тях и така ще ги усвоява по-лесно и няма да се трупа! [caption id="attachment_531240" align="alignnone" width="211"]
Златка Димитрова е пример за подражание за мнозина[/caption] Златка Димитрова получи куп благодарности. Тя подкани всички дами, които искат да бъдат като нея, да не се предават и да следват целта си.
Коментирай