Тази диета за отслабване гарантира наистина страхотни резултати!
Супер скоростна диета за отслабване превзе мрежата. Ефектът от нея е гарантиран - за пет дни се свалят пет килограма. Условието обаче е само едно и то е стриктно да спазвате правилата, без да си позволявате нарушения и волности. [caption id="attachment_543786" align="aligncenter" width="300"]
Бърза диета за отслабване със смайващи резултати[/caption] И така - диетата може да се направи по няколко начина. Зависи какво ви харесва да консумирате повече и с какво бихте издържали през тези пет дни. Първият и най-разпространен вариант е диетата да протече с ядене на картофи. Запомнете обаче, че който от трите продукта да си изберете, ще трябва да се храните само и единствено с него през тези пет дни. В случая с картофите, те може да са варени, на пара, печени на фурна, само не и пържени. Количеството за деня е не по-малко от килограм, който си разделяте на три или четири порции. Може да стигнете до кило и половина, но не повече. Към картофите не слагате никаква мазнина, като може да ги подправите и овкусите само с малко черен пипер и хималайска сол. Ако не обичате толкова картофи, може пет дни да се храните само с тиква - варена или печена, без подсладители. А третият вариант за храна е консерва с риба тон в собствен сос. До две консерви на ден, не повече. Това е менюто ви - една от тези храни. Не бива да се приема нищо друго, освен течности. За да оводните организма си и да засилите метаболизма му, пийте поне 2-3 литра вода на ден, както и много чай без захар.
Коментирай