Само за три дни ще свалите три кила с тази диета!
Наближават празниците, а с тях идва и мисълта за килцата, които ще качим върху себе си. Няма да станем от масата с дни, а после ще се вайкаме. Почти няма човек, който да не мисли за някаква предпразнична или следпразнична диета и най-вече жените. [caption id="attachment_534534" align="aligncenter" width="300"]
Бърза диета, с която ще свалите по кило на ден[/caption] Знаем, че е трудно, но не е невъзможно. Но не се плашете, защото има супер диета, с която за три дни ще се простите с три килца от теглото си. Държим да уточним, че тази диета е наистина строга и затова не се прави повече от посочените три дни. След тях идва леко захранване, както ще видите по-долу в темата. Това, което трябва да приемате през въпросните три дни, са само мед, чай и лимонов сок. Пиете колкото се може повече вода, както и чай без захар, поне 3-4 литра дневно. Медът може да разтваряте в чая, а може и да го приемате самостоятелно. Той обаче не бива да бъде повече от 100 грама дневно. Полага ви се още сокът от един-два лимона. И най-важното - веднъж на ден може да хапнете кисело мляко с накиснати в него овесени ядки. До две лъжици овесени ядки, поставени в максимум една кофичка кисело мляко с ниска масленост. Това се прави цели три дни като през тях не слагате нищо друго в устата си. На четвъртия ден започвате захранване, което се прави с консумация на свежи зеленчуци, малко плодове или риба. То трае ден-два като в този период не се яде тлъсто месо, тестени храни или сладкиши. После може да се върнете вече вталени към нормалното си хранене, но разбира се, то също трябва да е съобразено със здравословното и в малки порции. За да не изгубите постигнатия досега ефект.
Коментирай