Тези пет вида риба могат да бъдат опасни ако ги консумираме често!
Рибата и морските дарове са едни от най-полезните за здравето храни. Има обаче определени видове риба, с които не е препоръчително и дори е вредно да се прекалява. 
Първата е скурмията. Колкото и странно да звучи, това е така, защото в нея има много живак, който се натрупва в човешкото тяло. Той не се отделя. Максималният прием на скумрия за възрастни е само 200 г на месец, за деца - 100 г. Атлантическата скумрия се счита за най-безопасната. Другата е риба тон, която също е вредна и съдържа живак. Основен проблем е отглеждането й във ферми в индустриални мащаби, където хранят с различни лекарства за ускоряване на растежа (антибиотици, хормони). Възрастните могат да ядат само 100 г риба тон на месец, а на децата изобщо не трябва да им се дава от тази риба. Тилапия също трябва да избягваме, защото в нея има повече вредни, отколкото полезни мазнини и те допринасят за натрупването на холестерол. Тилапията е вредна за страдащите от алергии, както и за хора със сърдечни заболявания, астма и артрит. Змиорката е опасна, тъй като тя буквално абсорбира всички вредни продукти от индустрията, които попадат във водата. Общо на месец могат да се ядат само 300 г змиорка за възрастни и 200 г за деца. Пангасиуса пък идва главно от Виетнам и се лови в една от най-мръсните реки в света – Меконг. Заедно с живака, тази риба съдържа и канцерогени - нитрофуразон и полифосфати.
Коментирай