91-годишната кралица Елизабет Втора не спира да изумява с жизнеността си.
Кралица Елизабет е не само най-дълго управлявалият британски монарх, но и една енергична и усмихната дама на повече от 9 десетилетия. Вероятно мнозина смятат, че доброто състояние на духа и тялото й се дължи на специфичните грижи, които се полагат за здравето й ежедневно. Е, със сигурност и те са от значение. Но има и един други осем фактора, които оказват влияние на непреходността й. С почти ежедневни ангажименти в страната и чужбина, кралица Елизабет не може да си позволи да легне на легло. За да държи болестите далеч от себе си, тя води здравословен начин на живот. Неизменна част от него е специален режим на хранене, който не нарушава вече десетилетия. Желязното й правило е да не консумира ориз, картофи и паста за вечеря. Повелителката на Бъкингамския дворец предпочита по-леките ястия и никога не преяжда. Така, с избягване на затлъстяването, тя намалява значително риска от сърдечни заболявания, диабет и някои видове рак и увеличава продължителността на живота си. Освен това, кралица Елизабет никога не е пушила и това със сигурност се е отразило добре на здравето й. Носителката на короната не е и голяма любителка на алкохола и дори дългогодишните й придворни не са я виждали да изпива повече от една чаша наведнъж.
Най-дългогодишният британски монарх
си ляга и става по едно и също време - в 7.30 всяка сутрин. Здравият сън по средно шест часа на ден гарантира по-дълъг живот в сравнение с по-късия или пък по-продължителния. Освен това, кралица Елизабет не пропуска ден, в който да се разходи със своите кучета или пък да поязди кон. Така, въпреки напредналата си възраст, тя успява да стои по час и половина права по време на официални церемонии. Много важен фактор за по-дълъг живот е редуцирането на стреса. Както се досещате, при кралица Елизабет той е на минимални нива. Според изследвания, колкото по-голям контрол има човек над собствения си живот, толкова по-дълго живее. Е, имаме нагледен пример от Острова! [caption id="attachment_522809" align="alignnone" width="300"]
Кралица Елизабет се превърна в енциклопедичен пример[/caption] Освен това, носителката на короната постоянно стимулира мозъчната си дейност заради ежедневните си работни ангажименти. Тя подписва и чете куп важни документи на ден, което я пази от деменция и подобни заболявания, характерни за възрастта й, пише profit.bg. Смята се, че вярата на кралица Елизабет в Бог също й помага да доживее 91 години.Тя е Официален защитник на вярата във Великобритания и винаги е благодарила на Господ за любовта и подкрепата, с която я дарява. Освен това, тя винаги е проявявала солидарност към бедните и неоправданите. Кралица Елизабет обича не само Бог, но и съпруга си. С принц Филип са женени от 68 години. Според учени, безоблачният брак намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Е, със сигурност и гените да си казали думата, защото майката на носителката на короната е доживяла 101 години, а в родата й има и други дълголетници.
Коментирай