Кейт Мидълтън със специална диета
Кейт Мидълтън с перфектна фигура дори след раждането на три деца. Херцогинята на Кеймбридж успя да запази слабата си фигура през годините. Въпреки че 37-годишната Кейт рядко дава интервюта, особено на тази тема, през времето множество таблоиди са публикували коментари на нейни приближени, приятели или вече бивш персонал в двореца, които разкриват режима на херцогинята. От "Дейли Мейл" твърдят, че Кейт Мидълтън тренира всеки ден, редувайки кардио с вдигане на тежести, но го прави без помощта на личен треньор. Това, че има три деца, не я спира да намира време за тренировка. Понякога херцогинята на Кеймбридж включва и децата си в тренировката. Кейт предпочита планковете и всички други упражнения, фокусирани върху извайването на тънка и слаба талия. Когато напрежението й дойде в повече, херцогинята на Съсекс залага на йогата, която я успокоява и подобрява настроението й. Кейт има и специален режим на хранене. Диетата на съпругата на принц Уилям е основана на приема на протеини. След всяка от трите си бременности херцогинята на Кеймбридж стриктно спазва диетата на Дюкан, за да се отърве по-бързо от натрупаните килограми през бременността, пише trud.bg. По всичко личи, че тази диета наистина помага на Кейт да влезе бързо във форма и да се завърне към служебните си задължения. В ежедневието си херцогинята на Кеймбридж обича да пие зелени смутита. В следобедната си закуска Кейт включва много плодове, които са богати на антиоксиданти, като боровинките. Херцогинята е почитател и на екзотичните храни, с които обича да експериментира. Когато херцогинята на Кеймбридж е със семейството си, тя обича да влиза в ролята на готвач и да радва съпруга и децата си с любимите им традиционни ястия. [caption id="attachment_593968" align="aligncenter" width="300"]
Кейт Мидълтън поддържа фигурата си с кардио и вдигане на тежести сн. Инстаграм[/caption] Всички методи, които Кейт прилага, за да се поддържа във форма, дават резултат и тя винаги изглежда зашеметяващо.
Коментирай