Дженифър Лопес показа супер тяло! (Снимки)

Дженифър Лопес се противопоставя на времето

Дженифър Лопес се противопоставя на времето. Певицата показа, че годините нямат значение, за да изглеждаш добре. Съвсем скоро изпълнителката ще навърши 50, но те определено не й личат. Дженифър Лопес  е майка на две деца, актриса и певица, но въпреки натоварения си график, тя има строг режим, за да поддържа перфектната си форма. Ако искаме да спрем годините и да имаме перфектното й тяло, трябва да приложим нейния начин на живот. Известно ни е, че Дженифър обича да танцува и танцът играе важна роля в поддържането на красивата й фигура. Освен танците обаче певицата спортува доста активно. Тя съчетава танците с упражнения за сила и издръжливост. Лопес има и специална диета, която й помага за поддържането на перфектното й тяло. Тя не консумира преработени храни и захари. Диетата й се основава на естествена храна. Когато има желание да консумира сладки или тестени храни, тя ги заменя с ядки или семена. Изпълнителката дава предимство на по-малко калоричните ястия като риба и голяма чиния със салата. Това я засища и си набавя протеин, който е гориво за мускулите.  Певицата консумира и вода в големи количества, като избягва кофеина и цигарите. „Това, което консумирате, не влияе само на тялото ви, но и може да повлияе на кожата ви”, казва Джей Ло. Дженифър знае ,че постигането на такова тяло, не е лесна работа. Тя не се срамува да признае, че перфектната форма изисква много работа. „Това е моята работа, трябва да го правя”, казва Лопес, когато признава, че тренира всеки ден, въпреки многото си ангажименти. [caption id="attachment_541476" align="aligncenter" width="260"] Дженифър Лопес показа супер тяло сн.Инстаграм[/caption] Дженифър Лопес обаче обича да хапва сладолед. Като всички нормални хора, понякога и тя се глези. Но с усилени тренировки певицата успява да изразходва многото калории и да се поддържа във форма. [caption id="attachment_541477" align="aligncenter" width="245"] Лопес тренира всеки ден[/caption] [caption id="attachment_541478" align="aligncenter" width="240"] Певицата показа, че годините нямат значение, за да изглеждаш добре[/caption]