Опра Уинфри разкри чудото на своето отслабване!

Опра Уинфри успя да свали двадесет килограма. Американската топ водеща Опра Уинфри разкри тайната си за това, как отслабна драстично. Тя не само е успяла да свали толкова много килограми от себе си, но и е подобрила начина си на живот. Телевизионната звезда представи книгата си "Храна, Здраве и Щастие". [caption id="attachment_504245" align="aligncenter" width="300"]Опра Уинфри Опра Уинфри свали над 20 килограма, което си е направо рекорд[/caption] Това тя го направи в предаването „Тази сутрин” по Си Би Ес. В книгата си телевизионната водеща е представила над сто рецепти. Те са на база здравословно хранене и начин на живот. Опра Уинфи не скри, че дълго време е била в битка с килограмите. Тя опитвала всякакви диети, но резултатът след това бил един и същ. Винаги се появявал йо-йо ефект и по този начин усилията й изобщо не са се увенчавали с успех. Най-голямата й пречка не били килограмите, а да намери баланса в храненето. За да не се връща този отрицателен ефект и работата й по отслабването да е равна на нула. В битката с килограмите й е помогнала Weight Watchers. Това е компания, която предлага всякакви услуги и продукти за смъкването на излишното тегло. Заради което водещата е станала част от борда на компанията и дори закупила 10% от техните акции. Опра Уинфи ги е закупила през лятото на 2015 година. Тогава 63-годишната водеща е напълняла драстично. Причината била, че е контузила глезена си и заради това е спряла тренировките. Ясната цел, стремежът и желанието за успех стимулират американската водеща да успее в битката с килограмите. Самата тя казва, че не колко килограма искаш да бъдеш. А как се чувстваш-физически, психически и емоционално. „Не исках само да отслабна. А да се чувствам здрава, жизнена и да помагам на останалите хора да го правят”, сподели още американската телевизионна звезда.