За пръв път проговаря открито за навиците си
Примата на българската естрадна музика Лили Иванова най-после разкри тайните си. За никого не е тайна, че от дълго време тя спазва спартанска дисциплина по отношение на режима си на спане и хранене. Факт е обаче, че никога не е издавала повече подробности за кухнята си. За пръв път Лили Иванова проговори открито за тайните, които пази дълги години. Тя разкри ритуалите, които изпълнява и благодарение на които е винаги във форма, въпреки възрастта й. истината е, че голяма част от младите хора не могат да стъпят на малкия й пръст. [caption id="attachment_513282" align="aligncenter" width="300"]
За пръв път проговаря открито за навиците си[/caption] Лили Иванова споделя, че често й се случва да чуе: „Горката, тя нищо не яде“. Подчертава, че не й се нрави да я съжаляват заради това, че се лишава от нещо. След като така е решила, значи й харесва. Споделя, че сама е избрала начина си на хранене още преди 15 години и допълва, че той е съобразен изцяло с нуждите на организма й. Вече 16 години Лили Иванова не е слагала месо в устата си. Отказала се от него във времето, в което нямаше яснота какво купуваме в действителност от магазините. Освен това веднъж чула на масата нещо, което я отвратило. Специалистите посочват, че когато организмът поеме месо се нуждае от 48 часа, за да се изчисти от отровите. Менюто на Лили Иванова е изградено предимно от гореща вода, домашно прясно и кисело мляко, сухар, пресни плодове и зеленчуци, кашкавал, сирене и по две твърдо сварени яйца дневно. По съвет на диетолозите приема плодовете винаги преди храна, а не след това. По този начин се смилат по-бързо, не ферментират в стомаха и не объркват хранителния процес. Не слага и капка алкохол в устата си. Едната причина е фактът, че от него се пълнее, а другата – че убива мозъчни клетки. Като добавка към строгия хранителен режим Лили Иванова изпълнява и определени упражнения, пише retro.bg.
Коментирай